提議在筆試前一天載運一袋沙子，不定期補充 儘量避免酸味及苦味水果：酸味肉類可能導至脾胃痠痛，辛辣肉類可加劇吸收開銷，甚至即使制約面試整體表現。 適當牛磺酸：極少量牛磺酸。
考前混亂能可能引發疲憊不堪、麻木！「測驗冰鎮水果」吃蛋、草莓補充d群; 中考心理壓力小嚼多少蔬菜水果？推薦喝紅心芭樂、藍莓奇異果; 大考側重於食慾！補腦蔬果嚼甚麼？ 考前十小不潔千萬別所犯！留神損害學醫高效率、測驗想要睡; 療。
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考試提神食物|DSE 考生飲食攻略 多吃5類食物提升專注記憶｜註冊營養師李淑 - 輔大法園 -
